Deine Auszeit beim Gesundheitstag: Mit Yoga im EDEKA-Center Eggert
- 3. März
- 2 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 9. März
Am Freitag, den 13. März 2026, dreht sich in Stralsund-Andershof alles um das Thema Wohlbefinden. Wir freuen uns riesig, Teil des großen Gesundheitstags im EDEKA-Center Eggert zu sein – und wir haben etwas ganz Besonderes für dich vorbereitet.
Während im großen Foyer und Eingangsbereich über 15 Aussteller spannende Einblicke in die Welt der Medizin, Prävention und Pflege geben, laden wir dich ein, eine Etage höher zu steigen und den Trubel für einen Moment hinter dir zu lassen.
Yoga über dem Geschehen: Deine Ruhe-Insel
Wir haben für unsere Schnupperkurse einen separaten Bereich im Obergeschoss reserviert. Das bedeutet für dich: Eine Auszeit mitten im Event. Hier oben tauschen wir die Hektik gegen Harmonie. In unseren 30-minütigen Sessions kannst du ganz tief durchatmen, während du den Blick von oben über das Geschehen schweifen lässt – oder die Augen schließt und ganz bei dir ankommst.
Warum Yoga der perfekte Anker für deine Gesundheit ist
Gesundheit beginnt im Kopf und setzt sich im Körper fort. Yoga ist dabei weit mehr als nur Dehnung; es ist das Bindeglied zwischen Vorsorge und Lebensqualität:
Prävention für den Rücken: Wir zeigen dir Übungen, die deine Wirbelsäule stärken – ideal als Ergänzung zu den Venen- und Fuß-Checks der anderen Aussteller.
Mentale Balance: Lerne, wie du durch gezielte Atmung dein Stresslevel sofort senken kannst.
Körpergefühl entwickeln: Yoga hilft dir, Signale deines Körpers früher zu deuten und achtsamer mit dir selbst umzugehen.
Unsere Schnupperkurse: Kurz, knackig, effektiv
Du willst wissen, ob Yoga zu dir passt? Unsere Sessions sind genau darauf ausgelegt, dir einen authentischen Einblick zu geben, ohne den gesamten Tag zu beanspruchen.
Dein Benefit: Ein schneller Energiekick, erste Tuchfühlung mit verschiedenen Stilen und die Chance, unsere Lehrerinnen in einer entspannten Atmosphäre persönlich kennenzulernen.
Was dich erwartet: Eine abwechslungsreiche Kostprobe aus fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und Raum für all deine Fragen.
Level: Für alle Neugierigen – du brauchst keine Vorkenntnisse!
Wann geht es los? Besuche uns an unserem Infostand im Foyer. Von dort aus führen wir dich zu den Kursen im Obergeschoss:
🕒 13:30 | 14:30 | 15:30 | 16:30 Uhr
Ein Tag für dich und andere
Nutze die Gelegenheit, dich umfassend beraten zu lassen, an der großen Blutspendeaktion des DRK teilzunehmen oder dich als Stammzellenspender zu registrieren. Und wenn du eine Pause von den vielen Informationen brauchst, findest du uns oben auf der Matte.
Wir freuen uns darauf, mit dir gemeinsam ein Zeichen für die Gesundheit in unserer Region zu setzen!
