WAS DICH ERWARTET
Wir beginnen mit einem herzöffnenden Cacao Circle – ein achtsames Ritual, das dich sanft mit dir selbst verbindet und Raum für Klarheit, Loslassen und Intention schafft.
Im Anschluss begleite ich dich in eine geführte Meditation, die dich dabei unterstützt, anzukommen, zu fühlen und loszulassen. Danach darfst du dich kreativ auf einer Leinwand ausdrücken.
Ohne Vorgaben. Ohne Bewertung. Du lässt Farben, Formen und Bewegungen aus dem Moment entstehen – als Ausdruck dessen, was sich zeigen möchte.
Ein Raum für dich. Zum Spüren, Loslassen und kreativen Sein.
Malen auf Leinwand
Beim Malen geht es nicht um Technik oder ein „schönes Bild“.
Es geht darum, deinem inneren Ausdruck zu verleihen – intuitiv, frei und in Verbindung mit dir selbst.
Dein Bild darf ein Erinnerungsstück sein:
An diesen Abend, an deine Verbindung, an das, was in dir lebendig war.
Inklusive:
Zeremonieller Kakao
Leinwand
Alle Materialien für dein Erinnerungsstück
Journaling-Impulse & Integration
Liebevolle Atmosphäre
BITTE BEACHTEN
Empfehlung am Tag der Zeremonie
- Möglichst Verzicht auf Kaffee
- Leichte, möglichst pflanzliche Ernährung
- Letzte größere Mahlzeit ca. 3–4 Stunden vor der Zeremonie
- (Snacks sind natürlich okay)
- Viel Wasser oder Tee trinken
Nach der Zeremonie
- Weiterhin ausreichend trinken Nährendes
- leichtes Essen Ruhe
- Entspannung & achtsamer Umgang mit dir selbst
Hinweise
Bitte melde dich vorab bei Laura, wenn eines der folgenden Themen auf dich zutrifft:
- Herzerkrankungen
- Einnahme von Antidepressiva oder ähnlichen Medikamenten
- Akute Migräne
- Histamin-Intoleranz
- Schwangerschaft
- Bekannte Lebensmittelunverträglichkeiten
Bitte sprich Laura in diesem Fall persönlich an
Bitte mitbringen / beachten:
- Bequeme Kleidung
- Warme Socken (wenn du magst)
- Etwas zum Schreiben / dein Journal
Eine Zeit für dich – zum Fühlen, Loslassen, Träumen & Manifestieren
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ANLEITUNG
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BEWERTUNGEN
CAROLA
Die Kakaozeremonie hat mein Herz geöffnet und mir so viel Ruhe geschenkt. Ich bin tief entspannt und mit einem warmen Gefühl im Herzen nach Hause gegangen. Danke für deine achtsame Begleitung, liebe Laura - ich hab mich so sicher und verbunden gefühlt.
MANUELA
Alles fühlte sich sehr rund und stimmig an. Die Atmosphäre in der Gruppe war sehr harmonisch und es fühlte sich sehr vertraut an. Ich habe mich sehr getragen und verbunden gefühlt. Es hat noch sehr lange in mir nachgewirkt.
ANDREA
Deine achtsame und liebevolle Begleitung hat mir ermöglicht, tief in die Verbindung mit mir selbst und dem Kreis einzutauchen. Ich habe mich während der gesamten Zeremonie sicher, getragen und willkommen gefühlt. Die Atmosphäre war so warm, vertrauensvoll und voller Präsenz - eine echte Einladung, loszulassen und einfach zu sein.